欢迎访问南京梧桐网高端养生会馆(南京养生网)!

首页 > 新闻资讯 > 女士养生

伤口愈合吃什么好的快?

生活中总是少不了磕磕碰碰,出现伤口也是在正常不过的事情了。为了能让伤口早日愈合,不留下疤痕,饮食一定要注意,促进伤口愈合的食物可以适当多吃一些,但是不能吃的食物一定要坚决杜绝。利于伤口愈合的食物有:

15.png

伤口愈合吃什么好的快


1、蛋白质,蛋白质是人体生命活动的物质基础,是重要的营养素之一,人体必须摄取足够的蛋白质,全身的细胞才能维持正常运转。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。


2、维生素对于伤口的愈合有很大的帮助,维生素A它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中,维生素C存在于各种蔬菜、水果中,大枣。


3、锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。


我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食也均含有锌。


伤口愈合不能吃什么?


1、伤口愈合患者不能食用酱油,有可能导致伤口留下疤痕。


2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。


3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物,如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品,吃多了容易上肝火,平时有头痛、眩晕等症状的人,要尽量少吃。


4、伤口愈合患者不能食用海腥类食物,如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥,对伤口的愈合造成一定程度的影响。


5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火,杏吃多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。


6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物,这些食物容易引发肝火,从而影响口的愈合。


Tags
推荐商家
秦淮SPA养生会所
周一至周日 全天
五星
秦淮足疗会所
周一至周日 全天
五星
栖霞区·影院式足道·SPA
周一至周日 全天
四星
南京建邺养生会所
周一至周日 全天
四星
建邺足疗按摩会所
周一至周日 全天
四星
金橙子
周一至周日 全天
五星
浪漫汗蒸
周一至周日 全天
五星
红韵理疗养生坊
周一至周日 全天
五星
天豪桑拿spa
周一至周日 全天
五星
君阁汗蒸养生馆
周一至周日 全天
五星
安然纳米汗蒸馆
周一至周日 全天
五星